慢慢跑快快到 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

5.0 km | 00:29:57 | 05:58/km

日期: 2020-07-06 18:56 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'21" / 05'48" / 05'48" / 05'25" / 05'22" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'57")

997 / 997

2

05'53"

(12'09")

05'49" (+00'29")

1009 / 2006

3

05'43"

(17'52")

05'45" (+00'25")

991 / 2998

4

05'30"

(23'22")

05'28" (+00'08")

1003 / 4001

5

05'22"

(28'44")

05'20"

1003 / 5004

6

00'04"

(28'48")

04'44"

14 / 5018

7月累積里程 : 24.78 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 4 years ago

Michael Lee, 傳奇《跑不動》和其他 7 人說推

·

猛禽旺仔🌸 晚上好
🌸💦
飆汗運動愉快🤪🎈

2020-07-06 20:10 ·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-07-07 09:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'48"	00:12'09"
3	05'48"	00:17'57"
4	05'25"	00:23'22"
5	05'22"	00:28'44"
5.0	03'30"	00:28'48"

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