7.0 km | 00:38:31 | 05:29/km日期: 2020-07-08 17:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'16" / 06'21" / 05'28" / 05'26" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'39") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'16" | 00:15'25" |
| 4 | 06'21" | 00:21'46" |
| 5 | 05'28" | 00:27'14" |
| 6 | 05'26" | 00:32'40" |
| 7 | 05'48" | 00:38'28" |
| 7.0 | 05'05" | 00:38'31" |
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