ananrunner 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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3.2 km | 00:38:28 | 11:54/km

日期: 2020-07-05 19:19 - 地點: 前鎮河堤 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'21" / 11'42" / 11'49" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'16" (+00'36")

994 / 994

2

11'50"

(24'03")

11'45" (+00'05")

1006 / 2001

3

11'39"

(35'42")

11'40"

997 / 2999

4

02'39"

(38'21")

12'01" (+00'21")

220 / 3219

7月累積里程 : 55.20 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Katy Wang, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	11'42"	00:24'03"
3	11'49"	00:35'52"
3.2	11'19"	00:38'21"

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