陳本強 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳本強桃園
ID 132645

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8.2 km | 00:52:06 | 06:20/km

日期: 2014-10-14 17:16 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'24" / 05'30" / 06'30" / 06'20" / 06'09" / 06'30" / 06'52" / 06'29" / 06'04" /

10月累積里程 : 91.12 km

ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 : 603.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'30"	00:11'54"
3	06'30"	00:18'24"
4	06'20"	00:24'44"
5	06'09"	00:30'53"
6	06'30"	00:37'23"
7	06'52"	00:44'15"
8	06'29"	00:50'44"
8.2	06'28"	00:52'06"

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