劉紘瑋 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉紘瑋彰化
ID 56859

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3.1 km | 00:16:25 | 05:15/km

日期: 2020-07-08 20:41 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'05" / 05'20" / 05'15" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'03"

989 / 989

2

05'20"

(10'20")

05'16" (+00'13")

1010 / 1999

3

05'20"

(15'40")

05'16" (+00'13")

1010 / 3009

4

00'37"

(16'17")

05'36" (+00'33")

109 / 3119

7月累積里程 : 21.98 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

鄭永成, 蕭家福和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'20"	00:10'25"
3	05'15"	00:15'40"
3.1	05'09"	00:16'17"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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