ananrunner 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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3.5 km | 00:35:44 | 10:10/km

日期: 2020-07-05 19:59 - 地點: 前鎮河堤 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'35" / 09'34" / 09'44" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

09'39" (+00'15")

1068 / 1068

2

09'56"

(20'15")

09'24"

1055 / 2123

3

10'00"

(30'15")

09'48" (+00'24")

1020 / 3144

4

05'14"

(35'29")

10'18" (+00'54")

507 / 3651

7月累積里程 : 55.20 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Katy Wang, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	09'34"	00:19'09"
3	09'44"	00:28'53"
3.7	10'07"	00:35'29"

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