10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2020-07-08 18:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'20" / 05'14" / 06'30" / 07'34" / 05'40" / 05'34" / 05'40" / 05'55" / 06'39" / 06'13" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+02'36") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 283.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'14" | 00:10'34" |
| 3 | 06'30" | 00:17'04" |
| 4 | 07'34" | 00:24'38" |
| 5 | 05'40" | 00:30'18" |
| 6 | 05'34" | 00:35'52" |
| 7 | 05'40" | 00:41'32" |
| 8 | 05'55" | 00:47'27" |
| 9 | 06'39" | 00:54'06" |
| 10 | 06'13" | 01:00'19" |
| 10.0 | 07'39" | 01:00'35" |
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