jaschoung 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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9.9 km | 01:00:32 | 06:08/km

日期: 2014-10-15 05:54 - 總爬升: 235 m - 地點: 羅娜社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 06'47" / 07'15" / 06'06" / 06'41" / 05'59" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'51" / 05'46" /

早安~~~

10月累積里程 : 247.21 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, brucelee 和其他 53 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'15"	00:14'02"
3	06'06"	00:20'08"
4	06'41"	00:26'49"
5	05'59"	00:32'48"
6	05'43"	00:38'31"
7	05'36"	00:44'07"
8	05'36"	00:49'43"
9	05'51"	00:55'34"
9.9	05'46"	01:00'32"

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