汶游 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

汶游南投
ID 308855

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5.2 km | 00:33:51 | 06:29/km

日期: 2020-07-10 19:27 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'05" / 06'28" / 06'22" / 06'12" / 06'12" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00" (+00'54")

996 / 996

2

06'28"

(13'27")

06'29" (+00'23")

995 / 1992

3

06'28"

(19'55")

06'23" (+00'17")

1011 / 3003

4

06'12"

(26'07")

06'12" (+00'06")

997 / 4001

5

06'06"

(32'13")

06'06"

998 / 4999

6

01'20"

(33'33")

06'06"

218 / 5217

7月累積里程 : 121.71 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 陳政彥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'28"	00:13'33"
3	06'22"	00:19'55"
4	06'12"	00:26'07"
5	06'12"	00:32'19"
5.2	05'40"	00:33'33"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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