11.4 km | 01:06:53 | 05:52/km日期: 2020-07-10 16:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'22" / 05'16" / 05'31" / 05'22" / 06'18" / 07'15" / 07'54" / 05'34" / 05'33" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 302.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'22" | 00:15'59" |
| 4 | 05'16" | 00:21'15" |
| 5 | 05'31" | 00:26'46" |
| 6 | 05'22" | 00:32'08" |
| 7 | 06'18" | 00:38'26" |
| 8 | 07'15" | 00:45'41" |
| 9 | 07'54" | 00:53'35" |
| 10 | 05'34" | 00:59'09" |
| 11 | 05'33" | 01:04'42" |
| 11.4 | 05'54" | 01:06'53" |
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