11.4 km | 01:04:31 | 05:39/km日期: 2020-07-10 07:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 12040 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 05'49" / 06'11" / 06'04" / 05'32" / 05'26" / 05'00" / 05'00" / 04'48" / 05'08" / 05'04" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'34") | 1002 / 1002 | 178 / 84 |
| 2 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 2002 | 182 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 3003 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'09" (+01'05") | 1000 / 4003 | 185 / 87 |
| 5 | | 05'40" (+00'36") | 1001 / 5004 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 1002 / 6007 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'05" (+00'01") | 1002 / 7010 | 192 / 102 |
| 8 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 8010 | 192 / 100 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9010 | 191 / 102 |
| 10 | | 05'09" (+00'05") | 1001 / 10012 | 190 / 101 |
| 11 | | 05'09" (+00'05") | 1003 / 11015 | 190 / 102 |
| 12 | | 06'19" (+01'15") | 387 / 11402 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
264.07 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 06'11" | 00:18'33" |
| 4 | 06'04" | 00:24'37" |
| 5 | 05'32" | 00:30'09" |
| 6 | 05'26" | 00:35'35" |
| 7 | 05'00" | 00:40'35" |
| 8 | 05'00" | 00:45'35" |
| 9 | 04'48" | 00:50'23" |
| 10 | 05'08" | 00:55'31" |
| 11 | 05'04" | 01:00'35" |
| 11.4 | 09'44" | 01:04'31" |
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