4.0 km | 00:19:25 | 04:51/km日期: 2020-07-11 06:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'54" / 04'51" / 05'18" / 04'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.69 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
376.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'51" | 00:09'45" |
| 3 | 05'18" | 00:15'03" |
| 4 | 04'50" | 00:19'53" |
| 4.0 | 03'24" | 00:19'54" |
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