彭正男 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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4.3 km | 01:02:25 | 14:39/km

日期: 2020-07-12 04:55 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 15'21" / 14'08" / 14'23" / 14'47" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'21"

(15'21")

15'19" (+01'16")

1001 / 1001

2

13'55"

(29'16")

14'03"

990 / 1991

3

14'36"

(43'52")

14'22" (+00'19")

1015 / 3007

4

14'47"

(58'39")

14'48" (+00'45")

998 / 4005

5

03'20"

(01:01'59")

13'17"

250 / 4256

7月累積里程 : 169.51 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

楊正宏, 張炳麟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'21"	00:15'21"
2	14'08"	00:29'29"
3	14'23"	00:43'52"
4	14'47"	00:58'39"
4.3	12'59"	01:01'59"

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