Victor Kang 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Victor Kang 桃園
ID 505

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5.1 km | 00:33:04 | 06:28/km

日期: 2014-10-16 16:40 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 06'52" / 06'19" / 06'28" / 06'25" / 06'20" / 06'28" /

感覺慢慢回來，不過還要持續ㄧ陣子可能才會有比較明顯的進步。大腿內側有點酸

10月累積里程 : 36.25 km

ASICS GT2160 累積 : 1429.7 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Liang, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'19"	00:13'11"
3	06'28"	00:19'39"
4	06'25"	00:26'04"
5	06'20"	00:32'24"
5.1	06'25"	00:33'04"

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