龍仔 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
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6.0 km | 00:28:00 | 04:38/km

日期: 2014-10-16 18:44 - 地點: 土城河堤(團練) - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 04'34" / 04'44" / 04'31" / 04'21" / 04'29" / 04'32" /

有人帶跑真不賴~~

10月累積里程 : 59.42 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2492.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

AIR-TK, 伊林和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'34"	00:09'46"
3	04'44"	00:14'30"
4	04'31"	00:19'01"
5	04'21"	00:23'22"
6	04'29"	00:27'51"
6.0	04'30"	00:28'00"

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