6.0 km | 00:41:51 | 06:57/km日期: 2020-07-21 18:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'19" / 07'15" / 07'01" / 06'50" / 06'48" / 06'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'49") | 1004 / 1004 | 180 / 75 |
| 2 | | 07'11" (+00'42") | 1008 / 2012 | 182 / 76 |
| 3 | | 07'00" (+00'31") | 1002 / 3015 | 182 / 78 |
| 4 | | 06'51" (+00'22") | 1006 / 4021 | 182 / 79 |
| 5 | | 06'43" (+00'14") | 1001 / 5023 | 182 / 81 |
| 6 | | 06'29" | 1007 / 6030 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'15" | 00:14'34" |
| 3 | 07'01" | 00:21'35" |
| 4 | 06'50" | 00:28'25" |
| 5 | 06'48" | 00:35'13" |
| 6 | 06'28" | 00:41'41" |
| 6.0 | 10'57" | 00:41'51" |
留言 
展開計圈分析
