葬紅顏 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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4.5 km | 00:38:31 | 08:27/km

日期: 2020-07-16 20:39 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'57" / 07'39" / 08'08" / 07'39" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'56" (+01'19")

1000 / 1000

2

07'39"

(16'36")

07'37"

1004 / 2004

3

07'48"

(24'24")

07'52" (+00'15")

991 / 2995

4

07'59"

(32'23")

07'56" (+00'19")

1004 / 4000

5

05'26"

(37'49")

10'03" (+02'26")

540 / 4540

7月累積里程 : 68.77 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

幸福跳跳龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	07'39"	00:16'36"
3	08'08"	00:24'44"
4	07'39"	00:32'23"
4.5	10'03"	00:37'49"

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