5.3 km | 00:42:21 | 08:03/km日期: 2020-07-18 06:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'36" / 07'13" / 08'23" / 07'08" / 09'09" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'16") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.57 km 
BROOKS Transcend 5 (1202631B474) 累積 :
1256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'13" | 00:15'49" |
| 3 | 08'23" | 00:24'12" |
| 4 | 07'08" | 00:31'20" |
| 5 | 09'09" | 00:40'29" |
| 5.3 | 07'23" | 00:42'22" |
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