童文昌 2013/03/08 訓練日誌

童文昌桃園
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童文昌

11.1 km | 01:02:03 | 05:35/km

日期: 2013-03-08 10:39 - 總爬升: 219 m - 地點: 大古山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 05'56" / 05'45" / 05'56" / 05'56" / 04'54" / 05'01" / 06'30" / 07'28" / 05'11" / 04'12" / 04'38" / 05'49" /

趕快跑一跑來去幫中華隊加油了!

3月累積里程 : 182.59 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

童大副, kimweng 和其他 8 人說推

留言

觀看另 3 則留言

童文昌今天球賽很雖然輸了,但是真的很精彩,明天繼續為中華隊加油~~

2013-03-08 23:30 ·

Andy Cheng 嗯，剛才去跑一趟5k替中華隊加油？！

2013-03-08 23:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	05'56"	00:17'37"
4	05'56"	00:23'33"
5	04'54"	00:28'27"
6	05'01"	00:33'28"
7	06'30"	00:39'58"
8	07'28"	00:47'26"
9	05'11"	00:52'37"
10	04'12"	00:56'49"
11	04'38"	01:01'27"
11.1	05'47"	01:02'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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