3.4 km | 00:46:38 | 13:36/km日期: 2020-07-16 06:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 15'58" / 12'37" / 12'36" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+00'05") | 429 / 3429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.46 km 
Y拖3代(白) 累積 :
705.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 12'37" | 00:28'35" |
| 3 | 12'36" | 00:41'11" |
| 3.4 | 12'41" | 00:46'38" |
留言 
