5.4 km | 00:48:49 | 09:02/km日期: 2020-07-16 18:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 5810 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 46%
Pace: 10'00" / 06'39" / 09'58" / 11'57" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'01" (+03'25") | 1003 / 1003 | 115 / 86 |
| 2 | | 06'36" | 1007 / 2010 | 162 / 92 |
| 3 | | 10'11" (+03'35") | 1003 / 3014 | 97 / 100 |
| 4 | | 12'18" (+05'42") | 1001 / 4016 | 95 / 85 |
| 5 | | 07'09" (+00'33") | 1005 / 5021 | 141 / 98 |
| 6 | | 05'47" | 402 / 5424 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.54 km 
山寨nike alpha fly 累積 :
453.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'39" | 00:16'39" |
| 3 | 09'58" | 00:26'37" |
| 4 | 11'57" | 00:38'34" |
| 5 | 07'34" | 00:46'08" |
| 5.4 | 06'39" | 00:48'49" |
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