7.2 km | 00:52:41 | 07:20/km日期: 2020-07-16 18:18 - 平均心率: 107 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 46%
Pace: 09'06" / 06'43" / 06'32" / 07'13" / 06'44" / 06'33" / 08'44" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 400.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'43" | 00:15'49" |
| 3 | 06'32" | 00:22'21" |
| 4 | 07'13" | 00:29'34" |
| 5 | 06'44" | 00:36'18" |
| 6 | 06'33" | 00:42'51" |
| 7 | 08'44" | 00:51'35" |
| 7.2 | 06'19" | 00:52'43" |
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