5.0 km | 00:28:17 | 05:39/km日期: 2014-10-09 00:26 - 地點: 錦和運動場 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'24" / 05'51" / 05'43" / 05'35" / 05'43" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'53" (+09'30") | 1 / 5001 |
10月累積里程 : 110.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'51" | 00:11'15" |
3 | 05'43" | 00:16'58" |
4 | 05'35" | 00:22'33" |
5 | 05'43" | 00:28'16" |
5.0 | 15'34" | 00:28'17" |