10.3 km | 00:55:15 | 05:22/km日期: 2020-07-21 18:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'55" / 05'04" / 05'10" / 05'12" / 05'30" / 05'12" / 05'34" / 05'27" / 05'09" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'05") | 289 / 10289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.57 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
770.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'55" | 00:11'27" |
| 3 | 05'04" | 00:16'31" |
| 4 | 05'10" | 00:21'41" |
| 5 | 05'12" | 00:26'53" |
| 6 | 05'30" | 00:32'23" |
| 7 | 05'12" | 00:37'35" |
| 8 | 05'34" | 00:43'09" |
| 9 | 05'27" | 00:48'36" |
| 10 | 05'09" | 00:53'45" |
| 10.3 | 05'10" | 00:55'15" |
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