7.2 km | 00:46:43 | 06:27/km日期: 2020-07-22 20:54 - 平均心率: 179 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'43" / 06'26" / 06'39" / 06'35" / 06'31" / 06'16" / 06'09" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'26" | 00:13'09" |
| 3 | 06'39" | 00:19'48" |
| 4 | 06'35" | 00:26'23" |
| 5 | 06'31" | 00:32'54" |
| 6 | 06'16" | 00:39'10" |
| 7 | 06'09" | 00:45'19" |
| 7.2 | 05'50" | 00:46'43" |
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