4.1 km | 00:52:37 | 12:56/km日期: 2020-07-21 17:49 - 平均心率: 92 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'58" / 11'47" / 11'14" / 18'31" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'30" (+07'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'06" | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 11'47" | 00:22'45" |
| 3 | 11'14" | 00:33'59" |
| 4 | 18'31" | 00:52'30" |
| 4.1 | 02'00" | 00:52'38" |
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