KunKun 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

KunKun 基隆
ID 506310

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0.6 km | 00:08:29 | 4.2 km/h

日期: 2020-07-12 14:04 - 平均心率: 73 - 卡路里: 43 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	122~148	65~79%
2:M馬拉松配速區	148~167	79~89%
3:T乳酸耐力區	167~172	89~92%
4:A無氧耐力區	172~183	92~97.5%
5:I最大耗氧區	183~188	97.5~100%
最大心率為188 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 124~ 163

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	14'25"	00:08'30"

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