葉淦沅 2020/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:46:52 | 09:00/km

日期: 2020-07-22 20:41 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'28" / 09'01" / 09'44" / 09'50" / 08'00" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'27" (+00'32")

1000 / 1000

2

09'01"

(17'29")

08'58" (+01'03")

1004 / 2005

3

09'44"

(27'13")

09'42" (+01'47")

1003 / 3008

4

09'58"

(37'11")

09'53" (+01'58")

1007 / 4016

5

07'52"

(45'03")

07'55"

993 / 5009

6

01'37"

(46'40")

08'17" (+00'22")

194 / 5204

7月累積里程 : 158.66 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'01"	00:17'29"
3	09'44"	00:27'13"
4	09'50"	00:37'03"
5	08'00"	00:45'03"
5.2	07'55"	00:46'40"

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