葉淦沅 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:38:14 | 07:20/km

日期: 2020-07-24 21:20 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'32" / 07'54" / 07'42" / 06'37" / 07'00" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28" (+00'49")

991 / 991

2

07'53"

(15'18")

07'50" (+01'11")

1005 / 1996

3

07'43"

(23'01")

07'41" (+01'02")

1002 / 2998

4

06'44"

(29'45")

06'39"

1010 / 4009

5

07'00"

(36'45")

06'58" (+00'19")

1003 / 5013

6

01'20"

(38'05")

06'36"

201 / 5214

7月累積里程 : 158.66 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'54"	00:15'26"
3	07'42"	00:23'08"
4	06'37"	00:29'45"
5	07'00"	00:36'45"
5.2	06'12"	00:38'05"

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