11.2 km | 01:01:54 | 05:30/km日期: 2014-10-21 05:01 - 平均心率: 78 - 卡路里: 989 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'52" / 05'56" / 05'16" / 04'55" / 04'28" / 05'06" / 05'34" / 05'14" / 05'37" / 05'32" / 05'36" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'56" | 00:12'48" |
| 3 | 05'16" | 00:18'04" |
| 4 | 04'55" | 00:22'59" |
| 5 | 04'28" | 00:27'27" |
| 6 | 05'06" | 00:32'33" |
| 7 | 05'34" | 00:38'07" |
| 8 | 05'14" | 00:43'21" |
| 9 | 05'37" | 00:48'58" |
| 10 | 05'32" | 00:54'30" |
| 11 | 05'36" | 01:00'06" |
| 11.2 | 07'12" | 01:01'54" |
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