郭展志 2020/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.9 km | 00:56:03 | 08:10/km

日期: 2020-07-27 22:00 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 12'22" / 06'53" / 06'48" / 06'41" / 06'34" / 05'59" / 11'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'22"

(12'22")

12'21" (+06'23")

1000 / 1000

2

06'47"

(19'09")

06'47" (+00'49")

997 / 1997

3

06'47"

(25'56")

06'46" (+00'48")

1001 / 2999

4

06'41"

(32'37")

06'43" (+00'45")

993 / 3992

5

06'35"

(39'12")

06'34" (+00'36")

1001 / 4994

展開計圈分析

7月累積里程 : 101.57 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

Si Liu, 郭時榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	06'53"	00:19'15"
3	06'48"	00:26'03"
4	06'41"	00:32'44"
5	06'34"	00:39'18"
6	05'59"	00:45'17"
6.9	11'51"	00:55'23"

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