neo 2011/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

neo 宜蘭
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7.9 km | 00:49:31 | 06:15/km

日期: 2011-10-09 16:15 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 585 Cal

Pace: 06'29" / 06'32" / 06'20" / 06'09" / 06'15" / 06'01" / 06'02" / 06'12" /

宜蘭

neo

跑步

·

三天連假，雨已經下了兩天，明天可不可以給我好天氣啊！
雨中跑步還蠻舒服的！

10月累積里程 : 187.54 km

GPX 上傳 | 13 years ago

尤怪, yamato 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'32"	00:13'01"
3	06'20"	00:19'21"
4	06'09"	00:25'30"
5	06'15"	00:31'45"
6	06'01"	00:37'46"
7	06'02"	00:43'48"
7.9	06'12"	00:49'31"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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