6.6 km | 00:58:30 | 08:50/km日期: 2020-07-30 17:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 6712 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 07'29" / 06'25" / 06'55" / 06'21" / 10'34" / 14'54" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'07") | 1002 / 1002 | 143 / 93 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1011 / 2014 | 156 / 99 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1003 / 3017 | 148 / 97 |
| 4 | | 06'20" | 1005 / 4022 | 161 / 97 |
| 5 | | 10'30" (+04'10") | 1003 / 5025 | 95 / 99 |
| 6 | | 14'57" (+08'37") | 1006 / 6031 | 57 / 115 |
| 7 | | 09'02" (+02'42") | 622 / 6654 | 122 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.54 km 
山寨nike alpha fly 累積 :
453.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'25" | 00:13'54" |
| 3 | 06'55" | 00:20'49" |
| 4 | 06'21" | 00:27'10" |
| 5 | 10'34" | 00:37'44" |
| 6 | 14'54" | 00:52'38" |
| 6.6 | 09'25" | 00:58'30" |
展開計圈分析
留言 
