台南小牛 2014/10/23 訓練日誌

台南小牛台南
ID 20023

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台南小牛

10.1 km | 00:54:19 | 05:23/km

日期: 2014-10-23 20:07 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'43" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'17" / 05'17" / 05'36" / 04'57" / 04'27" / 04'42" / 07'13" /

基本訓練

10月累積里程 : 194.00 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1588.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

kent, Lionel Chen 和其他 15 人說推

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吉哥加油

2014-10-23 21:04 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'40"	00:12'23"
3	05'40"	00:18'03"
4	05'34"	00:23'37"
5	05'17"	00:28'54"
6	05'17"	00:34'11"
7	05'36"	00:39'47"
8	04'57"	00:44'44"
9	04'27"	00:49'11"
10	04'42"	00:53'53"
10.1	07'01"	00:54'19"

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