8.6 km | 01:03:35 | 07:25/km日期: 2014-10-19 06:12 - 平均心率: 35 - 卡路里: 355 Cal
Pace: 07'49" / 07'43" / 07'39" / 07'41" / 07'16" / 07'08" / 06'30" / 07'34" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'35") | 2012 / 2012 |
| 2 | | 07'40" (+00'30") | 2006 / 4018 |
| 3 | | 07'10" | 2018 / 6037 |
| 4 | | 07'03" | 2011 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'43" | 00:15'32" |
| 3 | 07'39" | 00:23'11" |
| 4 | 07'41" | 00:30'52" |
| 5 | 07'16" | 00:38'08" |
| 6 | 07'08" | 00:45'16" |
| 7 | 06'30" | 00:51'46" |
| 8 | 07'34" | 00:59'20" |
| 8.6 | 07'27" | 01:03'35" |
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