6.2 km | 00:37:07 | 05:59/km日期: 2020-08-01 07:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 5966 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 06'05" / 06'18" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'18") | 1001 / 1001 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1001 / 2003 | 158 / 103 |
| 3 | | 06'19" (+00'48") | 1004 / 3008 | 146 / 107 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1006 / 4014 | 161 / 110 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5015 | 168 / 107 |
| 6 | | 05'31" | 1007 / 6022 | 168 / 107 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 196 / 6218 | 166 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
175.99 km 
山寨nike alpha fly 累積 :
453.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'05" | 00:12'55" |
| 3 | 06'18" | 00:19'13" |
| 4 | 05'35" | 00:24'48" |
| 5 | 05'33" | 00:30'21" |
| 6 | 05'31" | 00:35'52" |
| 6.2 | 06'21" | 00:37'07" |
展開計圈分析
留言 
