8.0 km | 01:05:40 | 08:12/km日期: 2020-08-01 07:27 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 07'22" / 08'43" / 08'27" / 08'12" / 07'44" / 08'34" / 08'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 | 158 / 88 |
| 2 | | 07'28" (+00'22") | 1001 / 2002 | 155 / 85 |
| 3 | | 08'53" (+01'47") | 1001 / 3003 | 128 / 87 |
| 4 | | 08'25" (+01'19") | 1001 / 4004 | 140 / 84 |
| 5 | | 08'13" (+01'07") | 1000 / 5004 | 137 / 88 |
| 6 | | 07'59" (+00'53") | 1000 / 6005 | 134 / 92 |
| 7 | | 08'46" (+01'40") | 1000 / 7005 | 129 / 88 |
| 8 | | 08'45" (+01'39") | 994 / 8000 | 130 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 290.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'22" | 00:14'28" |
| 3 | 08'43" | 00:23'11" |
| 4 | 08'27" | 00:31'38" |
| 5 | 08'12" | 00:39'50" |
| 6 | 07'44" | 00:47'34" |
| 7 | 08'34" | 00:56'08" |
| 8 | 08'47" | 01:04'55" |
| 8.0 | 1071'25" | 01:05'40" |
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