Eric Chiu 2020/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
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6.1 km | 00:36:15 | 05:56/km

日期: 2020-08-03 18:32 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 03'21" / 06'07" / 08'35" / 05'23" / 09'29" / 07'19" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'33")

06'07" (+00'45")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'29")

05'56" (+00'34")

1000 / 3000

4

05'22"

(23'52")

05'22"

1000 / 4000

5

06'11"

(30'03")

06'11" (+00'49")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 157.62 km

adidas adizero tempo 9 累積 : 1148.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 博鈞一笑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'21"	00:03'21"
2	06'07"	00:09'28"
3	08'35"	00:18'03"
4	05'23"	00:23'26"
5	09'29"	00:32'55"
6	07'19"	00:40'14"
6.1	05'09"	00:40'46"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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成績 : 03:46:01

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