7.5 km | 00:45:11 | 06:00/km日期: 2020-08-03 20:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'45" / 06'04" / 05'55" / 05'45" / 07'40" / 05'32" / 06'10" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'30") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'04" | 00:12'49" |
| 3 | 05'55" | 00:18'44" |
| 4 | 05'45" | 00:24'29" |
| 5 | 07'40" | 00:32'09" |
| 6 | 05'32" | 00:37'41" |
| 7 | 06'10" | 00:43'51" |
| 7.5 | 06'02" | 00:46'57" |
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