9.3 km | 01:06:35 | 07:09/km日期: 2020-08-07 04:57 - 地點: 柴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 07'12" / 07'42" / 07'42" / 07'56" / 07'11" / 06'28" / 06'26" / 06'23" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+02'22") | 297 / 9297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.00 km 
ㄚ拖15 深藍3 累積 :
699.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'12" | 00:13'59" |
| 3 | 07'42" | 00:21'41" |
| 4 | 07'42" | 00:29'23" |
| 5 | 07'56" | 00:37'19" |
| 6 | 07'11" | 00:44'30" |
| 7 | 06'28" | 00:50'58" |
| 8 | 06'26" | 00:57'24" |
| 9 | 06'23" | 01:03'47" |
| 9.3 | 07'53" | 01:06'08" |
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