汪志/tom 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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11.1 km | 01:17:52 | 07:02/km

日期: 2020-08-05 07:09 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'41" / 06'35" / 07'13" / 07'06" / 06'47" / 06'58" / 06'21" / 07'27" / 07'36" / 07'14" / 06'27" / 08'02" /

8月累積里程 : 175.89 km

Strava 上傳 | 4 years ago

楊棋煌, 曾良榮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'35"	00:14'16"
3	07'13"	00:21'29"
4	07'06"	00:28'35"
5	06'47"	00:35'22"
6	06'58"	00:42'20"
7	06'21"	00:48'41"
8	07'27"	00:56'08"
9	07'36"	01:03'44"
10	07'14"	01:10'58"
11	06'27"	01:17'25"
11.1	07'57"	01:17'52"

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