5.0 km | 00:26:21 | 05:14/km日期: 2020-08-04 16:49 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'11" / 05'13" / 05'54" / 05'02" / 04'53" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'42" (+00'43") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'59" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'54" | 200 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
89.74 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'13" | 00:10'24" |
| 3 | 05'54" | 00:16'18" |
| 4 | 05'02" | 00:21'20" |
| 5 | 04'53" | 00:26'13" |
| 5.0 | 05'17" | 00:26'22" |
6988.3 km | 
478.2 km
留言 
