13.9 km | 01:08:54 | 04:57/km日期: 2020-08-06 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11614 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 05'17" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 04'49" / 04'49" / 05'00" / 04'58" / 04'53" / 04'46" / 04'46" / 04'48" / 04'47" / 04'32" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'34") | 1002 / 1002 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'07" (+00'18") | 1002 / 2005 | 168 / 116 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1001 / 3006 | 167 / 116 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 4007 | 167 / 120 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1002 / 5009 | 168 / 121 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1001 / 6011 | 169 / 119 |
| 7 | | 05'02" (+00'13") | 1002 / 7013 | 167 / 118 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 8014 | 167 / 118 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 9015 | 168 / 119 |
| 10 | | 04'53" (+00'04") | 1003 / 10018 | 169 / 120 |
| 11 | | 04'49" | 1002 / 11020 | 170 / 121 |
| 12 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 12021 | 168 / 121 |
| 13 | | 04'50" (+00'01") | 1002 / 13023 | 169 / 121 |
| 14 | | 04'36" | 857 / 13880 | 172 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
479.98 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 05'03" | 00:15'24" |
| 4 | 04'57" | 00:20'21" |
| 5 | 04'49" | 00:25'10" |
| 6 | 04'49" | 00:29'59" |
| 7 | 05'00" | 00:34'59" |
| 8 | 04'58" | 00:39'57" |
| 9 | 04'53" | 00:44'50" |
| 10 | 04'46" | 00:49'36" |
| 11 | 04'46" | 00:54'22" |
| 12 | 04'48" | 00:59'10" |
| 13 | 04'47" | 01:03'57" |
| 14 | 04'32" | 01:08'29" |
| 13.9 | -3'-30" | 01:08'54" |
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