柳生劍影 2020/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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13.2 km | 01:25:22 | 06:27/km

日期: 2020-08-06 18:31 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'33" / 05'48" / 05'49" / 06'07" / 06'13" / 06'34" / 06'32" / 06'22" / 09'30" / 07'40" / 06'10" / 07'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 60.50 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

呂理用, Anita 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'33"	00:16'39"
4	05'48"	00:22'27"
5	05'49"	00:28'16"
6	06'07"	00:34'23"
7	06'13"	00:40'36"
8	06'34"	00:47'10"
9	06'32"	00:53'42"
10	06'22"	01:00'04"
11	09'30"	01:09'34"
12	07'40"	01:17'14"
13	06'10"	01:23'24"
13.2	07'54"	01:25'07"

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