10.3 km | 01:00:00 | 05:50/km日期: 2020-08-07 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 05'30" / 05'55" / 08'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.42 km 
母子鱷魚 第四雙三代(淡綠) 累積 :
1292.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'53" | 00:12'00" |
3 | 05'42" | 00:17'42" |
4 | 05'44" | 00:23'26" |
5 | 05'42" | 00:29'08" |
6 | 05'48" | 00:34'56" |
7 | 05'48" | 00:40'44" |
8 | 05'32" | 00:46'16" |
9 | 05'30" | 00:51'46" |
10 | 05'55" | 00:57'41" |
10.3 | 08'44" | 01:00'00" |