忍著小腿的痛，竟然跑完超半馬。是什麼讓我撐住的啊？
回家卻痛到連樓梯都走不上去。

自從練習姿勢跑法後，每天小腿都痛。
之前最多跑過15K，小腿就痛到不行了。
田中馬還有兩週，一定得試試這姿勢到底能撐多遠。

一開始有放慢速度跑，今天要距離不要速度。
可是6K左右，左小腿下方就開始抽痛。
隨著距離的增加，疼痛也開始加劇。
好幾次想換回以前的跑法，但似乎有點忘了以前怎麼跑的，竟然換不回去。

其實我有做一些準備的。
不止兩邊小腿都貼了肌內效貼布，還穿了小腿套。
為了防止起水泡，也穿兩層襪子。內層還是五趾襪。
換了跑法後，理論上膝蓋受力較小，所以沒戴護膝。
新鞋似乎頗為合腳，包覆性很好。
果然，今天不止沒起水泡，膝蓋也沒痛。
就是偏偏左小腿痛。

隨著太陽愈來愈大，左小腿的疼痛愈來愈嚴重，
心跳似乎愈到後面愈快，
表示後段已經不輕鬆，要靠點意志力來撐了。

可是，為什麼只有左小腿痛，右小腿卻不會呢？
我心驚：難道是上個月的舊傷復發？

回到家，想上樓，要跛行才能走。
心想，痛成這樣，我到底是怎麼回來的？
趕緊拉筋，沖冷水。補充大量水份及食物。
經過一下午的休息，總算覺得好些了。

上個月的腿傷才剛恢復，還是不能大意。
循序漸進，才能避免運動傷害。
看樣子得休個幾天，觀察一下才行。