I-Chung Chen 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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13.9 km | 01:24:30 | 06:05/km

日期: 2014-10-27 17:22 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'35" / 06'14" / 05'49" / 05'33" / 05'27" / 05'13" / 05'49" / 06'27" / 06'08" / 05'57" / 06'00" / 06'25" / 05'13" / 08'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 216.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小熊, 張慶忠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'14"	00:12'49"
3	05'49"	00:18'38"
4	05'33"	00:24'11"
5	05'27"	00:29'38"
6	05'13"	00:34'51"
7	05'49"	00:40'40"
8	06'27"	00:47'07"
9	06'08"	00:53'15"
10	05'57"	00:59'12"
11	06'00"	01:05'12"
12	06'25"	01:11'37"
13	05'13"	01:16'50"
13.9	08'38"	01:24'30"

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