5.5 km | 00:42:02 | 07:37/km日期: 2020-08-13 18:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'54" / 06'46" / 06'51" / 06'50" / 06'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+04'16") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.07 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
1584.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'46" | 00:14'40" |
| 3 | 06'51" | 00:21'31" |
| 4 | 06'50" | 00:28'21" |
| 5 | 06'49" | 00:35'10" |
| 5.5 | 11'05" | 00:40'50" |
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