5.0 km | 00:38:27 | 07:39/km日期: 2020-08-09 07:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 8094 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'10" / 08'46" / 10'13" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'34") | 1001 / 1001 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1009 / 2010 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'07" | 1009 / 3019 | 179 / 90 |
| 4 | | 08'41" (+02'34") | 1008 / 4027 | 238 / 48 |
| 5 | | 10'11" (+04'04") | 1005 / 5033 | 243 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'10" | 00:19'08" |
| 4 | 08'46" | 00:27'54" |
| 5 | 10'13" | 00:38'07" |
| 5.0 | 14'22" | 00:38'27" |
留言 
