7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km日期: 2020-08-11 22:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'45" / 06'28" / 06'24" / 06'21" / 06'15" / 06'12" / 06'06" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'35") | 1002 / 1002 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+00'21") | 1001 / 2004 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1001 / 3005 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4006 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 5007 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'13" (+00'02") | 1002 / 6009 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'11" | 1002 / 7011 | 172 / 93 |
| 8 | | 08'25" (+02'14") | 17 / 7029 | 146 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'28" | 00:13'13" |
| 3 | 06'24" | 00:19'37" |
| 4 | 06'21" | 00:25'58" |
| 5 | 06'15" | 00:32'13" |
| 6 | 06'12" | 00:38'25" |
| 7 | 06'06" | 00:44'31" |
| 7.0 | 20'41" | 00:45'08" |
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